Nació el 12 de diciembre de 1960 en Madrid. Su familia es oriunda de El Paso, en la isla de La Palma, Canarias. Su madre se llama Sol Hernández (27 de julio de 1929-22 de abril de 2025). Se licenció como periodista en la Universidad Complutense de Madrid, siendo compañera de Pedro Piqueras. Hizo un máster de periodismo en Antena 3 Radio. Durante un tiempo trabajó de vendedora en El Corte Inglés, pero pronto fue contratada por una cadena autonómica, y comenzó así su carrera como periodista en televisión.
Tras licenciarse en Periodismo, en el año 1982 y antes de triunfar en televisión, Lydia Lozano dio los primeros pasos de su carrera en el ámbito radiofónico, concretamente en Radio Nacional de España. Después, la periodista pasó por otras cadenas como COPE o Antena 3 Radio.
Atresmedia y Mediaset
Tal fue el éxito del programa de Canal Nou, que las televisiones privadas, especialmente Telecinco y Antena 3, pronto copiaron el formato y lo incorporaron a sus respectivas parrillas, convirtiéndolo en ocasiones en la auténtica columna vertebral de su programación.[cita requerida] Contrataron también a los periodistas que hasta ese momento trabajaban en las televisiones autonómicas y fue de este modo como Lozano comenzó a aparecer ante las cámaras, primero de Antena 3, y poco después de Telecinco, concretamente en el espacio A tu lado, presentado por Emma García y en el que Lydia colaboró desde 2003 hasta su cancelación definitiva en 2007. En esta última cadena participó así mismo en las tertulias de programas como Gran Hermano (2004-2008), Gran Hermano VIP: El desafío (2004-2005), Salsa Rosa (2004-2005), La casa de tu vida (2004-2005), TNT (2006-2007), El ventilador (2007-2008), La Noria (2008-2012), y Abre los ojos... y mira (2013-2014). Desde 2009 hasta 2023 colabora en Sálvame y Sálvame Deluxe.
Además de ejercer como colaboradora, ha participado como concursante en el talent show de saltos ¡Mira quién salta! en 2013 y ha sido invitada a Killer Karaoke en 2015. También ha participado en Todo va bien, programa del access de Cuatro, en el que además de someterse en una entrevista, comentó una broma de cámara oculta que el programa le había gastado.
Como comentarista de realities, en el año 2015 compaginó su trabajo como colaboradora en Sálvame con los debates de Supervivientes y Pasaporte a la isla, en este último ejerciendo además como miembro del jurado durante las nominaciones. Repitió en 2016 en el debate de Supervivientes, además de participar como colaboradora en GH VIP 4: Límite 48 Horas y GH 17: El Debate. Durante el primer trimestre de 2017, Lozano fue colaboradora en GH VIP 5: Límite 48 Horas y en la primavera del mismo año participó en el programa Supervivientes: Conexión Honduras, también en el papel de colaboradora. Luego, fue colaboradora en Gran Hermano Revolution: Última hora.
El 20 de noviembre de 2017 fue elegida por el público para presentar las Campanadas de fin de año 2017-2018. Acompañada por otros cuatro compañeros de Sálvame, elegidos por la dirección del programa (María Patiño, Terelu Campos, Mila Ximénez y Kiko Hernández). Esa misma noche formó parte del especial de año Sálvame Stars (junto a sus compañeros de Sálvame).
En 2018 acude como invitada a Aquí hay madroño (posteriormente, El madroño) de Telemadrid y empieza a colaborar en el programa radiofónico Valderrama y Olé de Radiolé. Además, el 20 de septiembre del mismo año, recibe el premio Aquí Televisión en la categoría de mejor colaboradora, compartiendo nominación con Eduardo Inda y Jesús Cintora. Aparte de esto, compartiría premio y nominación (en diferentes categorías) con distintas personalidades del mundo de la televisión como importantes cantantes, actrices, periodistas...
En 2019, y con motivo de los diez años en antena de Sálvame, el programa, lo celebró con la emisión de Sálvame Okupa, una fusión de dos de sus programas estrellas, donde varios colaboradores de la historia del formato (entre ellos Lydia) participaron (entre el viernes 12 y el lunes 15 de abril de 2019). Finalmente quedó como 2.ª finalista, por detrás de Víctor Sandoval.
El 20 de junio de 2020, Lydia Lozano presentó el Deluxe durante la entrevista a Belén Esteban y ocasionalmente también presentaba Sálvame Limón de 16:00 a 17:00.
En 2021 es interpretada en un papel secundario por Lala Chús en la serie de televisión Veneno, de Atresplayer Premium, dirigida por Javier Ambrossi y Javier Calvo.
En septiembre de ese mismo año resulta ganadora de los premios Aquí Televisión como mejor colaboradora, compartiendo categoría con Terelu Campos, Tamara Falcó y Valeria Vegas.
Tras el final de Sálvame y de su derivado Deluxe, dio el salto a la plataforma Netflix junto a cierta parte de sus compañeros del programa en el docu-reality Sálvese quien pueda.
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Pedro Sánchezpresidente del Gobierno de España desde 2018.jpg?width=96)
José María Aznarpolítico español, presidente del Gobierno de 1996 a 2004
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Pablo Iglesias Turriónpolitólogo, presentador de televisión y político español
Pedro Duqueastronauta y político español
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María Vladímirovna Románovaaristócrata rusa.jpg?width=96)
Belén Ruedaactriz y presentadora española