Trayectoria
Nació en el distrito de Carabanchel de Madrid y estudió en el Instituto Ramiro de Maeztu. Mientras realizaba sus estudios en el Maeztu, jugó al fútbol en el Aluche, Aravaca, Unión de Aravaca y Las Rozas en primera preferente.
Antes de licenciarse en Ciencias de la Información en Periodismo en la Facultad de Ciencias de la Información, estudió durante tres meses la carrera de Empresariales y durante un año la de Psicología, hasta que descubrió su verdadera pasión, el periodismo. Estando en cuarto año de carrera, en 1982, fue diagnosticado con la enfermedad de Pott, una tuberculosis ósea. Esto le obligó a someterse a un tratamiento y a una operación muy complicados que le obligaron a estar un año sin poder caminar, pero no impidió que aprobara el curso, yendo los examinadores (a petición de Grande) a examinarle al Hospital Universitario Ramón y Cajal, donde se encontraba ingresado.
Tras licenciarse, fue becario de la Fundación SEPI. Agencia EFE, Radio 80, COPE y en la Cadena SER (1985-1986). Entra a trabajar en RTVE, en enero de 1985 con un contrato de seis meses. Tras finalizar su vinculación con RTVE, consigue un contrato por tres años con RTVE en febrero de 1986, gracias a José Ángel de la Casa y Julián García Candau. En febrero de 1989 su contrato no es renovado, regresando a RTVE en junio de 1990 tras aprobar unas oposiciones
Desde que trabaja en RTVE, ha ejercido funciones como editor, presentador, reportero y narrador de programas y eventos deportivos, como en quince Juegos Olímpicos, siete de verano y ocho de invierno(1992, 1994, 1998, 2002, 2006, 2010, 2014 y 2022); cinco Mundiales de Fútbol (1986, 1990, 1994, 1998 y 2022), cinco Eurocopas (1988, 1996, 2000, 2004 y 2024), Liga española, varios Europeos y Mundiales juveniles y partidos de las Selecciones Absoluta y Sub-21 y de juveniles de la FEF; el Tour de Francia (dos ediciones), la Vuelta a España (tres ediciones), el Giro de Italia de 1992 y dos Campeonatos Mundial de Ciclismo en Ruta; los Torneo de los Cuatro Trampolines durante diecinueve años, torneos de esquí o dos finales de la Liga de Campeones de la EHF, en 1985 y 2007, entre otros eventos deportivos.
Asimismo, ha sido editor de diversas competiciones deportivas, como la Copa del Rey, la Liga de Campeones de la UEFA (2009-2011) o la Premier League y de programas de televisión de TVE, como Estudio estadio (1995-2005; 2009-2011) —del que también ha sido presentador—, El rondo (2005-2007), Club de fútbol (2007), Tarde Premier ACB, Noticias Teledeporte 1, Programa Especial Mundial 2010...
Desde 2016 cubre el Rally Dakar desde el terreno, donde entrevista a los pilotos en su día a día. Además, presenta y dirige desde 2012 un programa en Teledeporte llamado Conexión Vintage, acerca del deporte del siglo XX. De igual modo, colabora con Radio Marca y RNE.
En octubre de 2015 fue reconocido con las Medalla de Bronce al Mérito Deportivo, otorgada por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte.
Debido al tercer Convenio Colectivo de RTVE de diciembre de 2020, que establecía la jubilación forzosa para los trabajadores al cumplir 65 años, debía haberse jubilado el 18 de marzo de 2024 al cumplir dicha edad, sin embargo, dicha obligatoriedad decayó en marzo de 2024, por lo que pudo continuar trabajando en RTVE al igual que otros compañeros.